Για να νιώσεις άνετα πριν προχωρήσουμε, προσφέρω ένα σύντομο τηλεφώνημα γνωριμίας 15 λεπτών, χωρίς χρέωση, ώστε να συζητήσουμε τι σε απασχολεί, να απαντήσω σε απορίες και να δούμε πως μπορώ να σε βοηθήσω.
Τι πιθανώς σου συμβαίνει
Ίσως:
🔹 καταστροφολογείς για να προετοιμαστείς
🔹 αναλύεις ξανά και ξανά για να βρεις λύση
🔹 προσπαθείς να διώξεις σκέψεις και συναισθήματα
Στην θεραπεία δουλεύουμε σε:
🔹 άγχος
🔹 κατάθλιψη
🔹 ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD)
🔹 χαμηλή αυτοεκτίμηση
🔹 προβλήματα στις σχέσεις
🔹 Πένθος
🔹 Τραύμα
🔹 Υπερφαγία και Βουλιμία
Κλείσε την πρώτη σου συνεδρία – 35€
ΕπικοινωνίαΠΩΣ ΔΟΥΛΕΥΟΥΜΕ ΣΤΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ
Η θεραπεία στοχεύει στον μηχανισμό πίσω από την ανάγκη για έλεγχο.
Δουλεύουμε σε 3 επίπεδα
Θεραπευτική διερεύνηση
Εντοπίζουμε τις ρίζες των μοτίβων και τι προσπαθεί να “προστατεύσει” ο εγκέφαλος.
Συναισθηματική επεξεργασία
Εδώ αλλάζει ο μηχανισμός.
Ο εγκέφαλος μαθαίνει νέο τρόπο να διαχειρίζεται το παλιό φορτίο.
Αναδόμηση & εφαρμογή
Χτίζουμε νέες αντιδράσεις, νέες εμπειρίες, νέες πεποιθήσεις.
Τρόπους που πραγματικά σε εξυπηρετούν.
Κριτικές όπως αυτές δημοσιεύθηκαν στην πλατφόρμα του DoctorAnyTime
