Ο εγκέφαλός μας προσπαθεί να μας προστατεύσει — ακόμη κι όταν δεν το κάνει σωστά.

Η φιλοσοφία του Λειτουργώ

Στο Λειτουργώ, πιστεύουμε ότι η αιτία της ψυχοπαθολογίας βρίσκεται στην προσπάθεια του ανθρώπου να αποκτήσει έλεγχο με τρόπους που τελικά τον εγκλωβίζουν.
Ο στόχος της ψυχοθεραπείας δεν είναι να αφαιρέσει τον έλεγχο — αλλά να βοηθήσει τον άνθρωπο να τον ανακτήσει με έναν λειτουργικό, βαθύ και ανθρώπινο τρόπο.

Η θεραπευτική διαδικασία είναι η πορεία μέσα από την οποία ο άνθρωπος μαθαίνει να κατανοεί τα μοτίβα του, να επεξεργάζεται τα συναισθήματά του και να λειτουργεί με περισσότερη επίγνωση, ηρεμία και ελευθερία.

Δεν χρειάζεται να έχεις όλες τις απαντήσεις

Αρκεί να νιώθεις ότι ήρθε η ώρα να φροντίσεις τον εαυτό σου σε βάθος.
Μαζί μπορούμε να δούμε πού βρίσκεσαι, τι σε δυσκολεύει και πώς μπορείς να προχωρήσεις ουσιαστικά.

Κόστος συνεδρίας: 35€

Επικοινωνία

Νιώθεις ότι κάτι μέσα σου δεν σε ακολουθεί πια;

Προσπαθείς να ανταπεξέλθεις στις απαιτήσεις της δουλειάς, των σχέσεων, της ζωής. Ίσως παλεύεις να σταθείς δυνατός, να τα καταφέρεις, να εξελιχθείς — όμως κάπου μέσα σου υπάρχει κόπωση, άγχος ή μια αίσθηση κενού.

Μπορεί να νιώθεις ότι όσο κι αν προσπαθείς, κάτι σε κρατά πίσω. Ότι χάνεις τη σύνδεση με τον εαυτό σου.

Γιατί συμβαίνει αυτό;

Ο εγκέφαλός μας προσπαθεί να μας προστατεύσει — ακόμη κι όταν δεν το κάνει σωστά.
Μετά από τραύμα, απόρριψη ή ματαίωση, αναπτύσσουμε τρόπους να επιβιώνουμε: άγχος, υπερανάλυση, αποφυγή ή συναισθηματικό μούδιασμα.

Αυτοί οι μηχανισμοί είναι προσπάθειες ελέγχου. Κάποτε μας προστάτευσαν, αλλά σήμερα μας περιορίζουν.
Η ψυχοπαθολογία δεν είναι ένδειξη “αδυναμίας” — είναι το αποτέλεσμα μιας λανθασμένης προσπάθειας του ανθρώπου και του εγκεφάλου να πάρουν τον έλεγχο με δυσλειτουργικό τρόπο.