Δια Ζώσης & Online Ψυχοθεραπεία
Η ψυχοθεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί είτε δια ζώσης είτε μέσω online ψυχοθεραπείας, προσφέροντας ευελιξία και προσαρμογή στις ανάγκες του κάθε ανθρώπου. Και οι δύο μορφές παρέχουν ένα ασφαλές και υποστηρικτικό πλαίσιο για την επεξεργασία συναισθημάτων, σκέψεων και δυσκολιών της καθημερινής ζωής.
Η δια ζώσης ψυχοθεραπεία επιτρέπει την άμεση προσωπική επαφή στον θεραπευτικό χώρο, ενισχύοντας τη συναισθηματική σύνδεση και την αίσθηση ασφάλειας. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται στο ιδιωτικό μου γραφείο στη Σταδίου 51, στην Αθήνα, μόλις 3 λεπτά από το μετρό Ομόνοια και 6 λεπτά από το μετρό Πανεπιστήμιο, σε έναν ήσυχο και άνετο χώρο που προσφέρει διακριτικότητα και αίσθηση ασφάλειας.
Η online ψυχοθεραπεία ή ψυχοθεραπεία εξ αποστάσεως προσφέρει την ίδια ποιότητα θεραπείας, με το πλεονέκτημα της άνεσης, της εξοικονόμησης χρόνου και της δυνατότητας πρόσβασης από οπουδήποτε.
Μέσα από συνεδρίες δια ζώσης ή online συνεδρίες, μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά το άγχος, η κατάθλιψη, οι διαταραχές διάθεσης, οι δυσκολίες στις σχέσεις, το τραύμα, το πένθος, οι διατροφικές δυσκολίες και η χαμηλή αυτοεκτίμηση. Η θεραπευτική δουλειά βασίζεται σε προσεγγίσεις όπως η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT), η συναισθηματική ρύθμιση, η συμπεριφορική ενεργοποίηση και το mindfulness.
Ένα από τα βασικά πλεονεκτήματα και των δύο μορφών ψυχοθεραπείας είναι η σταθερότητα, η συνέπεια και η δυνατότητα ουσιαστικής θεραπευτικής σχέσης. Όσον αφορά την online ψυχοθεραπεία, ο τρόπος διεξαγωγής διαμορφώνεται μετά από επικοινωνία μαζί μου, ώστε να καλύψουμε μαζί τις προσωπικές σας ανάγκες και στόχους.
Αν αναζητάτε ψυχολόγο στην Αθήνα για δια ζώσης ή online ψυχοθεραπεία, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου για να συζητήσουμε πώς μπορώ να σας υποστηρίξω με τον τρόπο που σας ταιριάζει καλύτερα.